【完全攻略】GASでGmailを自動送信する方法｜初心者でも今日からできる自動化術

はじめに

毎回手動でメールを送るの、正直めんどくさくないですか？
「定型文を毎朝送るだけなのに…」
「請求書を自動で送りたい…」

そんなあなたにぴったりなのが、
Google Apps Script（GAS）を使ったGmailの自動送信です！

この記事では、
完全初心者向けにGASを使ったGmail自動送信の方法を超わかりやすく解説していきます。

これを読めば、あなたも今日から“メール自動化”の世界にデビューできます！

GASとは？Gmail自動送信に最適な理由

まず、そもそもGASって何？という人向けにざっくり解説します。

**GAS（Google Apps Script）**とは、
Googleが提供する無料のクラウド型プログラミングツール。
ブラウザだけで使えて、スプレッドシート、Gmail、カレンダーなどのGoogleサービスを自在に操作できるのが最大の魅力です。

特にGmailの自動送信に最適な理由は以下。

Google公式なのでセキュリティ安心
専用ソフト不要！ブラウザだけで完結
スプレッドシートと連携すれば大量送信もラクラク
トリガー設定で定期送信も可能

つまり、
めんどくさいメール業務はGASに丸投げできるということ！

GASでGmail自動送信する基本ステップ

GASでGmail自動送信を実現するには、以下の流れで進めます。

スプレッドシートに送信先リストを用意
GASで送信スクリプトを書く
テスト送信して動作確認
トリガーを設定して自動化

この順番さえ守れば、誰でもできます！

【実践編】GASでGmail自動送信をやってみよう！

ここからは、実際に手を動かして作っていきましょう！

ステップ1：スプレッドシートを作る

まず、Googleスプレッドシートを新規作成します。
以下のようにデータを整えましょう。

メールアドレス	名前	件名	本文
sample1@example.com	山田太郎	お知らせ	こんにちは山田様、…
sample2@example.com	佐藤花子	ご案内	佐藤様、こちらをご確認ください。

このスプレッドシートを使って、複数宛先にメールを送信します。

ステップ2：GASでスクリプトを書く

「拡張機能」→「Apps Script」でスクリプトエディタを開き、以下のコードを入力します。

これだけ！

たったこれだけで、スプレッドシートのリストに沿って、Gmailを自動送信できます。

ステップ3：テスト送信してみよう

メニューから関数sendEmailsを選択し、「▶️実行」！

初回実行時には、GASから「このスクリプトにGmailへのアクセスを許可しますか？」と聞かれるので、指示に従って許可してください。

正常に動けば、指定した宛先にメールが送られます。

ステップ4：トリガーを設定して完全自動化

せっかくなので、毎日自動で送信する設定もしてみましょう。

手順：

スクリプトエディタの画面で「トリガー」→「新しいトリガーを追加」
実行する関数をsendEmails
イベントの種類を「時間主導型」にして、「毎日〇時」などを選択

これで、
パソコンを開かなくても、毎日自動でメールが送られるようになります！

ワンランク上の自動化テクニック

もっと便利にしたいなら、こんな応用テクニックもあります！

■ カスタマイズ本文

本文に名前を差し込んで、個別感を出すことができます。

これだけで、送られるメールがグッと丁寧に見えます。

■ CC・BCCも送れる

GmailApp.sendEmailは、オプションを使えばCCやBCCも簡単です。

複数人への同時送信もラクラク！

■ 添付ファイル付きで送信

もし、レポートや請求書などを添付したい場合も超簡単です。

Googleドライブ上のファイルをそのまま添付できます。

よくあるエラーと対処法

初心者がハマりやすいトラブルをまとめました！

■ アクセス権限エラー

初回実行時にGASから権限リクエストが出るので、必ず許可してください。
許可しないとGmailにはアクセスできません。

■ メール送信制限に注意！

GASには、1日あたりの送信可能メール数の制限があります。

個人アカウント：約100件/日
Google Workspace：約1500件/日

大量送信したい場合は、Workspaceの利用を検討しましょう。

まとめ｜GASでGmail自動送信できれば、作業効率は爆上がり！

この記事では、
GASを使ったGmailの自動送信方法を初心者向けに解説しました。

✅ スプレッドシートでリスト管理
✅ GASスクリプトで自動送信
✅ トリガー設定で完全自動化

これができるようになると、
手間のかかるルーティンワークから一気に解放されます！

最初はドキドキするかもしれませんが、ぜひ今日から一歩踏み出してみてください。
GASはあなたの未来を変える強力な武器になります！