【必見】GASパフォーマンス改善テクニック｜遅い処理を爆速化するスクリプト例まとめ！
「GASでスクリプトを書いたけど、動作がやたら重い…」
「大規模データを処理するとタイムアウトする…」
そんな悩みを抱えているあなたに向けて、GASパフォーマンス改善の具体例を一挙公開します！
この記事では、実際に使えるスクリプト例と一緒に、GASを爆速化するための鉄則をわかりやすく解説していきます。
1. なぜGASスクリプトは遅くなるのか？
まず、原因を正しく理解しましょう。
【GASが遅くなる主な理由】
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スプレッドシートのセル単位操作が多い
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getRange()やsetValue()を何度も繰り返している -
外部APIとの通信回数が多い
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無駄なループやネストが深い
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同期的（逐次）に実行している
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エラーハンドリングが甘くリトライできない
つまり、
**「小さい操作を大量に繰り返すコード」**は、GASでは致命的にパフォーマンスが落ちます。
2. 【基本鉄則】パフォーマンス改善5大原則
GASを速くするための鉄板ルールはこちら！
✅ 原則① まとめて読む・まとめて書く
✅ 原則② スプレッドシートは最小限しか触らない
✅ 原則③ ローカル変数で処理して最後に反映
✅ 原則④ 必要なデータだけ対象にする（フィルタリング）
✅ 原則⑤ 外部通信は極力減らす・まとめる
この5原則を意識するだけで、体感3倍以上速くなるケースも珍しくありません。
3. 【スクリプト例】パフォーマンスが悪いコードと改善コード
ここでは、具体例を交えて改善方法を学んでいきましょう。
✖️ NG例：超遅いコード
問題点
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毎回シートにアクセスしている
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セル単位で書き込みしている
これでは数百件でタイムアウト必至！
◎ 改善例：爆速コード
改善ポイント
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ローカルでまとめてデータを作成
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一括で書き込み（
setValues）
→ 数千行でもあっという間に完了します！
4. 【スクリプト例】データ処理の爆速化テクニック
✅ データ取得は一度にまとめる
これだけで、シート全体のデータをローカル変数にまとめて保持できます。
後はこのdata配列を操作するだけ！
✅ 条件フィルタリングしてからループ
無駄なループを回さないことで、劇的に速くなります。
✅ 必要な範囲だけを対象にする
使わない列や行まで取得しないだけで、GASの負荷は大幅に軽減します。
5. 【スクリプト例】外部通信の高速化（API・メール送信）
✖️ NG例：1件ずつ送信
これだと、送信待ち時間がかかるたびに処理がブロックされます。
◎ 改善例：バッチ送信（もしくは集約）
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件数制限内（Gmailは1日500件）なら、まとめて送る
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もしくは、外部APIなら非同期処理（Promise化）を使う
GASは同期実行が基本ですが、通信回数を減らす設計だけでも十分速くなります！
6. 【応用編】さらにパフォーマンスを追求するTips
✅ flush()は必要なときだけ使う
SpreadsheetApp.flush()は「すべての書き込みを即座に反映」する関数ですが、
頻繁に使うと逆にパフォーマンスが悪化するので注意！
✅ キャッシュを活用する
計算結果や外部データをCacheServiceで一時保存しておけば、再取得を防げます。
✅ エラーハンドリング＋リトライ処理
エラー発生時に自動リトライする仕組みを入れると、無駄な再実行を防げます。
7. まとめ｜GASスクリプトも「書き方次第」で爆速化できる！
GASが遅いのは、Googleのせいでも、PCのせいでもありません。
正しい書き方を知っていれば、劇的に高速化できるのです！
まずは、
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データ取得＆書き込みをまとめる
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スプレッドシートアクセスを最小化
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通信回数を減らす
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必要な処理だけに絞る
この4つを徹底しましょう！
今日からあなたのGASスクリプトも、サクサク爆速に生まれ変わります。
次は、どんなスクリプトを高速化してみたいですか？🚀
